Muchas personas de avanzada edad y también
jóvenes padecen de fuentes dolores en la
espalda, cadera o rodillas. Esto puede suceder
por diferentes causas, algunas puedes ser como
una lesión, por factores genéticos, por edad
avanzada, por estar de pie o sentado por mucho
tiempo, al igual puede estar relacionado con
problemas en los huesos. En este artículo te
hablamos de un fruto que puede ayudar a curar
estos dolores.
Ese fruto es el higo, una rica fruta que tiene
muchas propiedades para usar en la medicina
natural.
Algunos beneficios del higo aparte de su
propiedades para curar dolores de espalda y
rodillas.
• Los higos contienen insulina natural, por lo cual son recomendables para aquellas personas con diabetes, ya que ayudan a regular el azúcar en la sangre.
• Los higos son ricos en fibra, el cual es necesario para llevar a cabo una buena digestión, al guial que te ayuda a eliminar el estreñimiento.
• El higo es rico en grasa de Omega 3 por los tanto ayuda a prevenir enfermedades del corazón y Enfermedades como el c@ncer.
• Contienen vitaminas B y C, que generan glóbulos rojos; y minerales, como el potasio, que favorece la producción de masa muscular, así como el hierro, que previene la anemia.
Receta del higo para los dolores
Para aliviar este tipo de dolores solo necesitas:
• 2 higo seco
• 5 ciruelas pasas
• 1 albaricoque seco
Estos 3 frutos los debes comer juntos, si prefiere puede hacer una ensalada picandolo y comiéndolo antes de ir a dormir.
Puede hacer este tratamiento por el tiempo que quieras, ya que estas frutas son muy beneficiosas y no te causarán ningun efecto, alcontrario ayudará con los dolores y con una buena digestión.
Estos tres alimentos te aran llevar una vida más sana y podrás vivir lejos de los dolores de espalda, rodillas y columna.
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