Como limpiar el colon naturalmente
Ahora, si crees que es raro que las personas tengan problemas con su colon, ¡piénsalo de nuevo!. Revisa estadísticas de enfermedades del colon y veras la cantidad de personas que hoy por hoy sufren a consecuencias de daños en este órgano.
Aquí hay 3 razones importantes por las cuales todos pueden beneficiarse de la limpieza de colon:
La persona promedio tiene entre 3 y 5 kilos de materia fecal vieja en el colon, incluso realizando una evacuación intestinal todos los días.
La acumulación de desechos en las paredes de su colon crea el caldo de cultivo perfecto para parásitos, levaduras, malas bacterias y virus. De hecho, para muchas personas en la actualidad, las vías de desintoxicación están esencialmente bloqueadas
Las vías de desintoxicación bloqueadas pueden provocar la autointoxicación, lo cual produce consecuencias indeseables en el cuerpo y es la causa raíz de muchas de las enfermedades y enfermedades actuales»
Los síntomas de las vías de desintoxicación bloqueadas o la autointoxicación son:
Malestar general
Fatiga
Desequilibrio hormonal y tensión alta (deberias chequear como bajar la tensión arterial)
Estreñimiento
Diarrea
Acné
músculos y articulaciones dolorsos
Insomnio
Problemas de visión
Fiebre
Vomitos
Candida (infección de levadura)
Aumento de peso
Por que se produce la autointoxicación
1. Su colon se respalda. Si su colon se respalda, los desechos pueden retroceder al resto del tracto digestivo y, finalmente, a los riñones y al hígado.
2. Su cuerpo no tiene la energía para hacer que su colon funcione correctamente. En este caso, el problema no es realmente tu colon … es la falta de energía para mover los contenidos a través de él en una cantidad de tiempo eficiente. Básicamente le falta la energía que le permite al colon hacer su trabajo. En particular, la energía proviene de las glándulas suprarrenales y su pareja, la tiroides. La fatiga suprarrenal o la tiroides baja son dos causas comunes de estreñimiento o un colon lento. El estrés y la falta de sueño debilitan estos órganos productores de energía.
3. Su estómago carece de la cantidad adecuada de ácido clorhídrico. Consistentemente tomar enzimas digestivas que contienen este ácido estomacal vital (HCL) es a menudo la clave para eliminar el estreñimiento. ¿Difícil de creer? Es verdad. HCL es la enzima que activa todas las otras enzimas digestivas para que funcionen de manera efectiva. También es esencial para absorber minerales. Ambos contribuyen a tener un movimiento peristáltico más eficiente, las contracciones musculares que empujan a los alimentos a través y fuera de su colon.
4. Su hígado está congestionado. Un hígado que es lento y está obstruido por toxinas crea un círculo vicioso en el que un colon tóxico envenena el hígado y el hígado congestionado ralentiza el movimiento peristáltico. Deje de envenenar su hígado con drogas, alcohol, productos químicos y pensamientos negativos enojados y limpie su colon.
Soluciones de limpieza de colon
Uno de los principios importantes del sistema de salud y curación natural es el principio de la limpieza … en otras palabras, la desintoxicación.
Hay muchas maneras de desintoxicar su cuerpo, incluyendo comer una dieta saludable. Para obtener más soluciones, sigue leyendo la comida y el ejercicio pueden ayudar:
La comida rica en fibra es una gran opción para un colon saludable. Comer una buena cantidad (alrededor de 25-35 gramos diarios) de alimentos ricos en fibra como frambuesas, plátanos, ciruelas pasas, guisantes, brócoli, frijoles, apio y pasta de trigo integral es un gran comienzo para limpiar el colon. Otros cereales integrales ricos en fibra incluyen el arroz integral, el trigo integral y los cereales integrales para el desayuno.
La fibra evita que el desperdicio de alimentos se mueva a lo largo de su tracto digestivo, lo que ayuda a que sus intestinos permanezcan limpios y puede disminuir su riesgo de enfermedad diverticular.
Haciendo ejercicio: Cuando intenta mantener tu colon saludable, el ejercicio es una gran parte de la ecuación. Al aumentar el flujo sanguíneo y la circulación a través del ejercicio, su colon (y todo el sistema gastrointestinal) obtiene más oxígeno. Esto puede ayudar a prevenir el cáncer de colon y otras enfermedades. Su rutina de ejercicios no tiene que ser extrema. Estirar, hacer yoga o caminar de 10 a 15 minutos por día es suficiente para ayudar a mantener su colon saludable.
Como limpiar el colon rápido (en un día)
Comer en exceso es algo de lo que muchos de nosotros somos culpables en un momento u otro. Imagínese que tuvo una reunión anoche y consumió una pesada cena de carne roja con una papa al horno, pan, postre y vino. Un peligro es que esta combinación de alimentos que se consumen a última hora de la noche ensucia su colon. Puede hacer que se sienta hinchado, cansado y constipado al día siguiente.
A veces, la comida se queda en el tracto intestinal durante días, sin digerir adecuadamente, en parte debido a la mezcla inadecuada de grupos de alimentos. Esta sobrecarga agota las enzimas necesarias para descomponer adecuadamente la comida. Cuando la comida se asienta en el tracto intestinal demasiado tiempo, el filete se pudre, el pan, las papas y el vino (carbohidratos) fermentarán y las grasas se pondrán rancias antes de que su cuerpo pueda eliminarlas. Esto causa la producción de toxinas dañinas que pueden ser absorbidas en su cuerpo.
Además, en este tipo de derroche o atracones, las personas tienden a no masticar suficientemente sus alimentos, forzando su tracto gastrointestinal. No se recomienda que nadie coma así, ciertamente no de manera regular. si has comido así, es una buena idea expulsar este material tóxico lo antes posible. La «limpieza de un dia de Colon» es la manera más rápida y fácil de lograr esto.
Continue Reading about the "Agua de Áloe vera y limón para limpiar el colon, acelerar el metabolismo y eliminar toxinas mala del cuerpo" on the next page below
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire