El cabello es una de las áreas de nuestro cuerpo a las que tendemos a prestar más atención porque tienen un gran valor estético.?
Sin embargo, no es suficiente tener un aspecto hermoso, también es muy importante evitar los consejos abiertos. su sequía o caída, tan común hoy en día, se ve favorecida por factores como el estrés.
El otoño es una época en la que el cabello generalmente se cae. Muchas mujeres lo sienten más débil, menos denso o aburrido. Pero necesitas saber cómo diferenciar una pérdida de cabello no patológica de una que es. Detectar cabellos y uñas frágiles a tiempo puede ser una victoria. Porque detrás de esta fragilidad, otras causas generalmente se ocultan. VER RECETA COMPLETA EN PAGINA SIGUIENTE
El ciclo capilar
Cuando comienza el otoño (o termina el verano, ya que el cambio climático puede influir en nuestros ciclos biológicos) es normal que veamos más pelos caer sobre nuestras almohadas, cuando nos duchamos, etc.
Esto se debe a que, durante esta etapa del año, renovamos el cabello. Aunque el cabello generalmente muere en primavera, tarda tres meses en caerse. Es, por lo tanto, una renovación natural de la misma, y cuando más sucede es en el otoño. Durante el verano, y como recibimos más horas de sol, nuestro cabello tiende a espesarnos para protegernos más, pero se debilita cuando llega el otoño.
Una forma de descubrir que no hay alopecia, sino renovación, es observar el nacimiento del cabello alrededor de la frente: si detectamos muchos pelos cortos, es que nace el nuevo cabello.
¿Cuál es el estado de tus uñas? VER VIDEO EN PAGINA SIGUIENTE
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Detectar problemas en las uñas también puede ser un signo de un problema. Una uña quebradiza o quebradiza puede deberse a ciertas condiciones detrás de ella. Envejecer en sí mismo, si no lo detenemos, es una de las causas de las uñas malas. Los hongos, las infecciones bacterianas o los cambios de color son alteraciones que deben abordarse. Especialmente la última, porque detrás puede haber alguna afección hepática o cardíaca. La falta de ciertos micronutrientes también puede afectar la dureza de las uñas. La sequedad y la deshidratación de la piel también necesariamente les afectan, por lo que es importante mantenerse bien nutrida e hidratada. Lo mismo puede decirse del cabello.
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